第一次爬富士山需要跟團嗎？自由行 vs 登山團比較｜4次實際登山經驗

第一次爬富士山，到底需不需要跟團？我覺得不一定。

我自己前後爬過富士山 4 次，走過富士宮來回，也走過富士宮上、吉田口下。除了自己爬，也帶過朋友和客人。

第一次爬富士山？可以先看：富士山新手登山完整攻略 →

哪些人適合自己爬富士山？

我覺得符合下面幾個條件的人，基本上都可以自己規劃。重點不是「第一次去富士山」這件事本身，而是你有沒有能力處理登山和日本自由行兩邊的事情。

1. 有登山經驗，最好也有高海拔登山經驗

至少要知道自己的體力在哪裡、看得懂離線地圖，也知道高山症、失溫、裝備與登山節奏大概是怎麼回事。

我覺得新手對富士山最大的誤解，就是看到觀光客很多，就覺得它應該很簡單。好天氣的時候，可能真的會讓你有這種錯覺。

但富士山是很裸露的火山地形，一旦遇到壞天氣，難度會立刻差非常多。我自己遇過超級好的天氣，也遇過暴風暴雨。

壞天氣時，風真的可以非常大，雨直接打在身上，能見度也可能變差。有些地方甚至需要扶著繩索慢慢走。

所以有沒有登山經驗，差別往往是在這種時候才看得出來。

2. 很熟日本自由行

你需要有能力自己處理前往登山口的交通、公車時刻與轉乘、行李寄放、山屋預約、天氣監控、登山路線、下山交通，以及當年度的富士山登山規定。

我自己日本自由行很熟，也有登山經驗，所以要我自己去完全沒問題。但即使是我，我還是覺得：真的很麻煩。

自己去的時候，我還會研究日出時間、劍峰位置、神社、郵局、金剛杖燒印地點、公車時刻、轉乘方式、天氣、山屋、登山時間和下山時間。所有事情全部都是自己來。

如果今天只有我一個人，我其實很享受這種自由。

3. 有辦法自己處理山屋預約

這可能是自由行規劃裡最麻煩的一關。富士山登山季很集中，熱門日期的山屋不好搶，而且不同山屋的預約方式、付款方式和規定不完全一樣，需要自己確認。

哪些人我會直接建議跟團？

如果你有下面幾種情況，我會比較建議找登山團：

尤其人一多，事情會瞬間變複雜。自己一個人下山晚了，自己想辦法就好；八個人下山時間不一樣、八個人的交通、行李和體力都不同，就完全是另外一回事。

自己爬富士山，我覺得最麻煩的是這3件事

① 山屋

前面有提到，熱門日期的山屋不好搶，而且你要考慮的不只是「有沒有床」。今天走到哪一間比較合理、第二天幾點起床、想看御來光幾點開始走、攻頂後還要去哪裡，這些全部會互相影響。

② 交通和行李

富士山有大眾運輸可以抵達登山口，但登山最大的問題就是：你很難完全確定自己幾點下山。

有人膝蓋痛，時間可能往後拖；有人走比較慢，下山時間也會變；天氣突然變差，也可能延誤。除此之外，你還要處理日本旅行的大件行李。

這也是為什麼我自己帶朋友或客人時，會很明顯感受到專車的方便。從東京市區直接到登山口，大行李放車上，大家只需要帶登山真正需要的東西，下山之後車也已經在那裡。

③ 出狀況的時候

這是我覺得新手最容易忽略的。順利的時候，全部都很好；真正有差的是出事的時候。

這時候你要自己判斷：還能不能走？要休息多久？要不要下撤？今晚的山屋到不了怎麼辦？要跟誰聯絡？這些事情才是登山經驗真正有差的地方。

有嚮導到底差在哪？這幾次我真的很有感

第一個是配速

團體裡一定有人走很快，也一定有人比較慢。走很快的人很容易一開始就衝，但在高海拔，一開始衝太快很容易讓後面的狀況變差；慢的人如果一直被落在最後，也可能越走越慢，最後連預定山屋都到不了。

嚮導就是要一直調整速度，讓整團維持在一個可以長時間走下去的節奏。

第二個是突發狀況

我們曾經遇過團員抽筋，照原本的速度根本走不到預定的九合目山屋。這時候嚮導就可以直接協助聯絡其他位置比較低的山屋，看當晚能不能調整住宿。

如果是自己去，當下又不會日文，真的會很慌。

最後嚮導直接拿繃帶把鞋子固定起來，讓團員可以先安全處理當下狀況。這就是我說的，嚮導的價值很多時候不是「他知道路」。

是你完全沒想到會發生的事情真的發生時，旁邊有人處理過。

第三個是天氣和安全判斷

我自己遇過富士山暴風暴雨，所以很清楚：好天氣跟壞天氣根本是兩座不同的山。天氣好的時候因為沒有遮蔽物，反而超級曬；天氣差的時候，風、雨、低溫又全部一起來。

真正碰到惡劣天氣時，嚮導還要判斷：現在到底還適不適合繼續攻頂？

我覺得這也是新手很難自己做的決定。因為都已經飛到日本、花了錢，又一路走到高處，很容易產生：「都到這裡了，不然拚一下？」

但山上有些時候就是不能硬拚。

我走過富士宮來回，也走過富士宮上、吉田口下

這兩種方式我都走過，各有好壞。我不會單純說哪一條一定比較簡單，因為距離、坡度和下山方式都不太一樣。

富士宮線｜我的感受

我自己很喜歡富士宮線的一個原因，就是距離比較短。另外從這一側登頂之後，前往劍峰、淺間大社奧宮和山頂郵局也比較方便。

如果你是從吉田線登頂後才要去劍峰，還需要沿著火山口再走一段。富士宮來回還有一個我很喜歡的地方：如果住的山屋可以寄放不需要攻頂的東西，隔天就有機會輕裝上山，再回同一間山屋拿。

吉田線｜我的感受

吉田線不像富士宮那麼直接陡上陡下，但距離比較長。尤其下山，我自己走的感覺就是：真的很酸。

一路走碎石坡，一直下、一直下、一直下。以我們實際帶隊的狀況來說，下山也常常需要不少時間，所以「坡比較緩」完全不等於「比較輕鬆」。

什麼人來問我，我反而會叫他不要跟團？

有。如果一個人本身就有登山經驗，日本自由行也完全沒問題，而且是一個非常在乎自由度的人，我會直接跟他說：你可以自己去。

因為這種人跟團可能反而會覺得綁手綁腳。團體一定需要照顧整體速度，也有固定的集合、出發時間。

如果你很享受自己研究、很會處理突發狀況，而且想什麼時候停就什麼時候停，那自己爬其實很好玩。所以我不覺得所有第一次爬富士山的人都一定需要報團。

那為什麼新手跟團，我還是覺得差很多？

因為新手本來就已經有很多東西要學：裝備怎麼穿？雨衣要買哪種？登山杖怎麼用？怎麼訓練？高山反應要注意什麼？到底要穿多暖？鞋子合不合？

如果這時候還要再叫他自己處理山屋、公車、交通、日出和整個行程，就會變得很累。

因為富士山天氣變化很快，而且每個人體力不同，人一多之後就比較難顧。你還是要自己走，富士山也不會因為跟團就突然變簡單。

只是你可以把力氣留給爬山，不需要連其他事情一起煩。

想知道兩天一夜到底怎麼走？看富士山實際登山紀錄 →

所以第一次爬富士山，到底要不要跟團？

我的答案其實很簡單。如果你有登山經驗、會看地圖、熟日本自由行、訂得到山屋，也很享受自己規劃，自己去完全沒問題。我自己也很喜歡自由行登山。

但如果你第一次爬高海拔、沒有什麼登山經驗、不想研究山屋交通，或是帶著爸媽、小孩、一群朋友一起挑戰，有人把交通、山屋、行前準備和登山過程顧好，真的會輕鬆很多。

你還是要自己走，富士山也不會因為跟團就突然變簡單。只是你可以把力氣留給爬山，不需要連其他事情一起煩。

第一次爬富士山常見問題 FAQ

富士山可以自己爬嗎？

可以。如果具備登山經驗、能自己規劃日本交通，也能處理山屋與當年度的富士山登山規定，完全可以自行規劃。但第一次高海拔登山的人，還是建議先做好完整的行前準備與風險評估。

第一次爬富士山一定要請嚮導嗎？

不一定。如果沒有足夠的登山知識或經驗，我會比較建議找有經驗的人同行。以我自己實際帶團的經驗來說，嚮導最大的價值不是認路，而是配速、風險判斷、裝備與突發狀況處理。

爬富士山最容易遇到什麼問題？

我自己認為新手最容易低估的是高山反應、天氣、配速與下山時的膝蓋負擔。另外，自由行旅客還需要自己處理山屋與交通。

富士山跟團會比較輕鬆嗎？

「規劃」會輕鬆很多，但「爬山」並不會因此變簡單。自己的體能還是很重要。跟團能做的是把交通、住宿、配速與風險管理處理好，讓你把注意力放在完成登山本身。

有登山經驗的人還需要跟富士山團嗎？

如果本身登山經驗豐富、又會日本自由行，我其實會鼓勵自己安排。除非你只是單純不想處理山屋、交通和其他細節，那跟團就是買方便。

---

富士山登山資訊提醒：富士山每年的開山日期、入山方式、登山費用與交通管制都可能調整。準備出發前，建議再次確認 富士山登山官方網站 的最新公告。