第一次挑戰富士山，你是不是也有這些疑問？
「會不會太難？」、「要怎麼訂山屋？」、「交通要怎麼安排？」、「費用到底要多少？」
其實這些都是所有新手最常卡關的問題。
別擔心，這篇文章會用最簡單的方式，幫你快速了解富士山登山的全貌——從行前準備、報名登山團、山屋住宿、交通方式、裝備清單、費用預算，到實際兩天一夜登山流程紀錄，一次讓你搞懂。無論你是第一次登山，還是想在日本留下「登上富士山」這項人生清單，這篇懶人包都會讓你安心出發！
爬富士山很難嗎？
爬富士山很難嗎？其實在日本眾多名山中，富士山屬於「新手也能挑戰」的高山。每年7至9月開山期間，湧入的登山客數以十萬計，官方與地方都建立了完善的登山動線、交通接駁與山屋住宿配套。以最受歡迎的吉田路線與富士宮路線來說，沿途設有多個休息站、補給點與山屋，對初次登山者而言算是非常友善。
然而，富士山雖然不需要專業技術攀登，但仍有一定挑戰。
體能方面：從五合目出發到山頂，單程約需7至9小時的上坡路程，對平時少運動者來說仍是長時間耐力戰。
環境方面：山頂氣溫在夏季凌晨仍可能低至3°C，強風與稀薄空氣會使體力消耗加倍。第二天通常需在凌晨1～2點出發攻頂，作息顛倒、睡眠不足，容易讓身體適應不良。
心理與生理挑戰：許多登山者會出現高山症症狀，如頭痛、噁心或頭暈。一旦症狀嚴重，唯一安全的選擇就是下撤。
整體來說，富士山登山的難度比臺灣百岳親民許多，但仍需要基本體能、充足睡眠與高山適應準備。只要事前規劃好裝備與節奏，即使是第一次登山的新手，也能安全地完成這段「離天空最近的旅程」
富士山爬山要幾天？爬富士山要過夜嗎？
這是許多第一次挑戰富士山的新手最常問的問題。一般來說，完整的富士山登山行程約需四天左右——前後各留一天做交通與休息緩衝，而實際登山部分為兩天一夜。
我們走的是富士宮路線，這條路線海拔落差較小、登頂時間短，是最適合初學者挑戰的路線之一。 整趟旅程包含三大貼心安排：
- 專車接送：從你落地開始，全程由專車接送，省去交通轉乘與搬運裝備的麻煩。
- 嚮導帶隊：由具備登山經驗的嚮導全程陪同，掌握天氣變化與登山節奏，新手也能安心攻頂。
- 山屋住宿：第一晚入住九合目的「萬年雪山莊」，晚上可稍作休息，凌晨出發攻頂觀賞日出御來光。
以下是爬富士山兩天一夜行程參考：
【第一天】
07:00 新宿出發 → 11:00 抵達富士宮五合目
11:30 登山口起登 → 17:30 抵達山屋休息
18:00 晚餐後準備休息
▲五合目有很多販賣紀念品的小店，有時間的話很推薦進去走走
▲看到這個牌子就代表準備出發啦！
▲沿途大多都是小岩粒緩上坡
▲登頂之後往火山口方向走回頭望神社，這個畫面彷彿去到了尼泊爾
▲富山山頂的圖樣不是用烙印的方式，而是用敲的！
【第二天】
02:30 山屋出發 → 04:30 抵達劍峰迎接御來光
11:00 返回登山口 → 12:30 下山放鬆
18:00 回到新宿，結束充實的富士山登山旅程
▲在富士山頂天氣好的話可以看到滿滿的雲海
補充說明：「御來光」（ごらいごう）意指從富士山頂峰迎接日出時所見的壯麗景色，被視為一種吉兆與賜福。 這個詞由表示尊敬的「御」和意為「到來的光」的「來光」組成。 這景象象徵著光明與希望，自古以來便深受日本人崇敬，是前往富士山登頂的重要體驗。
整趟行程不僅節奏安排完善，還免去交通、訂房、入山申請等繁瑣流程。對第一次登富士山的新手而言，這樣的兩天一夜行程是最輕鬆又安全的選擇。
4富士山登山費用
爬富士山要帶多少現金? 在沿途有東西可以買嗎?還沒出發前是不是很擔心在路上會餓到，前面有提到，從你落地開始就有專車接送，住宿的部分我們也幫你安排好了，真正會使用到現金的地方就很少！第一次登富士山一定會被一個東西給吸引－金鋼杖，無論你是否真的想買，在五合目看到要上山的登山客人手一根金鋼杖，不自覺的也會想買，那問題來了！烙印完全部的圖樣需要多少錢？總共大約是1萬日元（20幾個圖樣，一個圖樣500日元），而沿途的山屋會販賣一些補給的糧食，可準備1-2千日元購買。
那們你一定會問，既然都是包團，我想知道差異在哪！
爬富士山要帶多少現金？在沿途有東西可以買嗎？
這幾乎是所有初次挑戰富士山的旅人都會問的問題。其實，如果你參加的是兩天一夜的登山團，大部分費用都已經包含在團費中——像是交通接送、山屋住宿、嚮導費與入山申請，因此真正會用到現金的地方很少。
沿途的山屋會販售簡單補給（如熱湯、飲料、零食），建議準備1,000～2,000日圓作為途中購買糧食的小額預算。此外，有一樣幾乎所有人都會買的紀念品——金剛杖（登山杖）。你可以在五合目購買，並在每到一個山屋時刻上「烙印章」，完整烙印約需20幾個章，一個章約500日圓，全部約1萬日圓左右，此外，建議大家在山下可以多換一些零錢，因在山上上廁所需要支付200日元。
整體而言，若已參加登山團，攜帶約12,000～15,000日圓的現金（約NT$2,500～3,000）即可安心應付沿途消費。
富士山登山費用比較｜日本團 vs 台灣團 vs 自助行
| 方案類型 | 平均費用（台幣） | 行程內容 | 優點 | 缺點 |
| 日本當地團 | 約 NT$15,000～20,000 | 含登山嚮導（日語、英文）、山屋住宿、交通接送 | 專業導遊、行程彈性高 | 需自行前往集合點、報名流程多為日文 |
| 臺灣出發團 | 約 NT$30,000～40,000 | 含來回機票、中文嚮導、住宿、交通、保險 | 一條龍服務最省心、新手最適合 | 團費較高、彈性較少 |
| 自助行 | 約 NT$18,000～25,000 | 機票、交通、山屋需自行預約 | 自由度高 | 需自行處理入山申請、語言門檻高、風險較大 |
5 富士山登山路線建議
富士山一共有四條主要登山路線：吉田路線、富士宮路線、須走路線和御殿場路線。 這四條路線的登山口位於不同的位置，且難度、所需時間及沿途風景各不相同，以滿足不同登山者的需求，其中吉田路線、富士宮路線是最多人選擇且適合新手。
【如果你平常沒有登山習慣，第一次去富士山】
我會建議你直接包團找嚮導，因為在3,000的高山上隨時可能會有意想不到的狀況發生，沒有經驗是很危險的事情。
【如果你平常偶爾去走郊山，第一次去富士山】
我會推薦走吉田路線，因為他沿路有很多的山屋可以補給，而且路都是緩上坡，但行前一個月還是需要加強訓練一下肌耐力。
【如果你定期爬山，且偶爾走百岳，第一次去富士山】
我會推薦走須走路線，因為你已經有一些百岳的經驗，已經可以在3,000高山上有一些相對的準備，如果想挑戰御殿場路線也是可以，但出發前必須衡量自己的體能以及肌耐力狀況。
【如果你常常爬百岳，第一次去富士山】
你想走哪一條都可以啦~~但推薦可以嘗試走看看御殿場路線，感受一下沿途攀登壯麗的風景。
| 路線名稱 | 起點 | 來回距離 | 預估時間 (單程) | 難易度 | 特色 |
| 吉田路線（山梨縣） | 富士山五合目 | 上山6.8公里 / 下山7.2公里 | 5-7小時 | ★☆☆☆☆ | 首次攀登富士山的推薦路線 |
| 須走路線（靜岡縣） | 須走五合目 | 上山6.9公里 / 下山7.2公里 | 5-7小時 | ★★★☆☆ | 人較少，適合喜歡享受自然寧靜之美 |
| 御殿場路線（靜岡縣） | 御殿場新五合目 | 上山10.5公里 / 下山8.4公里 | 7-10小時 | ★★★★★ | 路線較長，挑戰極限、適合有豐富經驗的的登山者 |
| 富士宮路線（靜岡縣） | 富士宮五合目 | 上山4.3公里 / 下山4.3公里 | 4-6小時 | ★★☆☆☆ | 最短的路線，連續陡坡，視野開闊 |
給新手建議
最後可以給還是不安心的新手推薦他們富士山登山小團，人數少6-8人，有行前講座手冊，一對一問題解答，最新的裝備及體能訓練建議，交通 山屋 不用擔心 還有講中文的專業嚮導帶
所以富士山登山需要跟團嗎？
看到這裡，相信你已經對富士山的行程安排、登山難度與環境條件有一定了解。若你是第一次挑戰高山，或對自己的體能與登山經驗還沒有十足把握，參加登山團會是最安心的選擇。
專業的富士山登山團通常採小團制（6～8人），不僅提供行前講座與完整登山手冊，還有一對一問題諮詢、裝備檢查與體能訓練建議。從交通接送、山屋住宿、入山申請到攻頂時間規劃，都由專業團隊協助安排，讓你能專注享受登山的過程。
最重要的是，許多團隊都有講中文的專業嚮導隨行，能即時掌握天氣變化與身體狀況，避免高山症或迷路等風險。即使在異國挑戰富士山，也能感受到熟悉語言與完善照顧帶來的安全感。
